Dans er en stor lav effekt trening Hvis ideen om løping eller sykling gjør knærne vondt, dans er en mildere form forContinue readingFORDELER MED DANS

Stresshåndtering. Det sosiale aspektet ved dans bør heller ikke undervurderes. Dans involverer ofte andre mennesker. Derfor kan det bidra til å redusereContinue readingHelsemessige fordeler med dans