FORDELER MED DANS
Dans er en stor lav effekt trening Hvis ideen om løping eller sykling gjør knærne vondt, dans er en mildere form for
Dans er en stor lav effekt trening Hvis ideen om løping eller sykling gjør knærne vondt, dans er en mildere form for
Stresshåndtering. Det sosiale aspektet ved dans bør heller ikke undervurderes. Dans involverer ofte andre mennesker. Derfor kan det bidra til å redusere